白髮不要拔掉

白髮本身只是黑色素不足，其實倒是健康的頭髮。如能改變飲食及作息，多攝取碘類，仍可能恢復為黑髮。
如果性急，直接將白髮拔掉，則毛囊永久受損，不但長出新髮的機會、速度變小，且其周圍健康的毛囊也受到損傷，自然其它的頭髮的黑色素製造也隨之減緩，最後其他頭髮不是跟著變白、便是質地跟著變壞。所以，年輕人可不要輕易拔除白髮唷!

生病時,這些東西不要吃

感冒:　　　　　　香蕉, 橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,煙酒
咳嗽:　　　　　　冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食
急性胃炎:　　　　油炸食物,酒,辣椒,糯米
慢性胃炎:　　　　生冷食物,酸酵食物,甜食
腸炎: 　　　　　　香蕉,蕃石榴
胃腸脹悶:　　　　花生,蕃薯,蛋發酵類,豆類
急慢性肝炎:　　　鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,煙酒,不熬夜
心臟病:　　　　　暴飲暴食,高膽固醇,太鹹食物
腎臟病:　　　　　啤酒,汽水,鹹魚,筍干,鹹菜
糖尿病:　　　　　甜,酒,油膩,炸烤,高熱量食物
低血壓:　　　　　芹菜,宜早睡多運動
高血壓:　　　　　太鹹食物,蛋黃,動物內臟,乳酪,動物性油,腦髓
消化性潰瘍:　 　　豆類,竹筍,鹹菜,糯米類品,酒,鳳梨,辣椒,番石榴
懷孕時:　　　　　酒,煙,咖啡
跌打，骨膜炎: 　　香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒
跌打,損傷:　　 　　豬頭骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒
痔瘡便血: 　　　　煙,酒,辣椒,油炸物
風濕性關節炎: 　　啤酒,香蕉,肉類,避寒露雨水
過敏性，體質:　 　(蕁麻疹,濕疹,哮喘,過敏性鼻炎)海產,芋頭,芒果, 冰,桂圓 ,荔枝)

四招解辣法

呷醋
情侶間吃醋可能對感情毫無幫助，但吃辣時適量呷醋則絕對有助消除辣意。加少許酸醋於食物或湯內都可減低辣味，入口不見辛辣。此外，多吃白飯和蔬菜都有助中和食物的辣味。
事後奶
吃辣後來一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效減辣。品嚐印度咖喱時，以著名的凍飲Lassi佐餐，更是雙得益彰。Lassi材料有鮮乳酪加鮮榨水果，能為火辣的口唇降溫。
切勿飲酒
很多人以為吃辣時喝啤酒，可減低食物的辛辣，其實並不正確。酒精只會增強吸收辣素，喝冰凍的酸梅湯反而更有效。
以甜制辣
如誤嚼辣椒中的「辣子」，最快及即時的解救方法是含一口砂糖，以甜制辣，便可立即消解口腔的灼熱火熨感。

世說新語

【杯子】
美國人︰「你看過木頭做的杯子嗎？」
台灣人︰「沒有！」
美國人︰「那為什麼你們中國字的『杯』是木字旁？」
台灣人︰「『杯』字旁邊不是有個『不』字嗎！也就是說它不是木頭做的。」
PS. 果然是台灣人呀！！！
【法律】
在當今亞洲幾個華人聚集的地方。
香 港：一切准許，除非法律禁止。
新 加 坡：一切禁止，除非法律准許。
台 灣：一切准許，包括法律禁止。
中國大陸：一切禁止，包括法律准許。
【愛情小說】
德國愛情小說︰ 兩個人在第一章就看對眼， 但要到最後一章才能比翼雙飛。
法國愛情小說： 兩人在第一章就雙宿雙飛， 但從此至最後一章都在想辦法離開對 方。
俄國愛情小說：專寫兩個既不愛對方，也沒有得到對方的長達一千五百頁的悲慘故事。
中國愛情小說：兩個人在第一章就看對眼，從此以後男主角在每一章中都又和別人看對眼，最
後所有被他看對眼的人都成為他的老婆。
【種樹】
從前，有個美國人到俄國觀光。
有一天在俄國的道路上看到二個俄國工人
一個拿把鏟子正在道路旁挖洞，且每三公尺就挖一個洞
另一個工人卻跟著把前一個工人剛挖好的洞馬上回填起來
如此反覆不停的持續著...
美國人覺得好奇，便問第一位俄國工人：
『為什麼你一挖好洞，後面那位仁兄就把洞給填起來咧？』
俄國工人回答說：
『我們是在綠化道路，我挖洞、第二個人種樹、第三個人填土。 不過第二個人今天請假沒來。』
【看誰厲害】
一位台灣的議員到日本找一位高官交流。
到了日本高官家，發現他家蓋得很豪華，
就問那日本高官是怎麼辦到的？
日本高官走到窗前，
指著一座橋：看到那座橋了嗎？
我只用了那座橋10%經費就辦到了！
幾年後， 輪日本高官到台灣拜訪那位議員，
發現那位議員的家，比他家還要豪華 10倍以上。
於是問他是怎麼辦到的？
台灣議員走到窗前，指著遠方︰看到那座橋了嗎？
日本人說︰那兒？根本就沒有橋啊？！
台灣人︰那就對了！

九巴與司機加薪談判破裂

九巴與工會的加薪談判破裂，工會即時在車廠發起通宵靜坐。
九巴工會要求加薪6%，但資方就只願加薪3.2%，雙方談判破裂。九巴司機將於明日決定，下一步的抗議行動。
另外，新巴與城巴的司機要求加薪5%至6%，但資方只願加薪3.2%，雙方亦未能達致共識。

感後：唔知會不會引起罷駛抗議行動呢？如果係就慘啦！到時要早d起身返工。

卦八號風球

嘩！如果明天卦八號風球就好了，可以休息半日。

如何去頭屑

現在市場上打著去頭屑的洗髮水有很多牌子，但是真正有效去頭屑洗髮水是少之又少的，那麼如何去頭屑呢？其實去頭皮屑的方法不是沒有的，有很多去頭屑的方法，像是中藥偏方的什麼的還不是有嘛。其實頭皮屑是人體在新陳代謝的一種反應罷了，但是現在的人都講究儀錶之類的，所以不得不多多注意。現在我就告訴大家8個助你去頭屑好習慣。
1. 勤洗頭，保持頭髮及頭皮天天清潔;
2. 學會正確的洗髮和護法的方法和程式;
3. 選擇含有效去屑成分的優質去屑洗髮水並堅持使用;
4. 不要過度燙、染頭髮或抓撓頭皮，避免過度的紫外線照射;
5. 多攝取鹼性和富含維生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物;
6. 儘量避免油炸類食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物;
7. 洗髮時配合去屑洗髮水做頭部皮膚按摩，加快血液迴圈，有助於放鬆頭部皮膚，改善頭髮的營養吸收;
8. 保持良好的精神狀態，避免出現過於疲勞焦慮。

參考來源：http://www.361sh.cn/

醋的好處有哪些

現代人越來越注重養生保健，喝醋也是一種養生食療方法。不然現在怎麼會出現一種果醋飲料，而且非常的暢銷呢。那麼醋的好處有哪些呢？下面我們就來聊一聊對人體來說喝醋有什麼好處。 食醋大致可分為3種,即釀造醋、合成醋、白醋。我國最多的是釀造醋。科學分析表明,釀造醋除含有5%-20%的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機酸,蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質,維生素BI豐日B2、糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。而以米為原料釀成的米醋,有機酸和氨基酸的含量最高。 現代醫學認為,食醋對治病養生有以下方面的作用：
1、消除疲勞；
2、調節血液的酸堿平衡,維持人體內環境的相對穩定；
3、幫助消化,有利於食物中營養成分的吸收；
4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；
5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等；
6、增強肝臟機能,促進新陳代謝；
7、擴張血管,有利於降低血壓,防止心血管疾病的發生；
8、增強腎臟功能,有利尿作用,並能降低尿糖含量；
9、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,並促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖；
10、食醋中還含有抗癌物質。

參考來源：http://www.361sh.cn/